Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para
uma vida mais feliz
Psicologia Clínica - Análise Comportamental
- Descubra novas maneiras de lidar com situações e relacionamentos
- Cuide da sua autoestima
- Fortaleça sua autoconfiança
Comece sua jornada de transformação e autocuidado
Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para
uma vida mais feliz
Psicologia Clínica - Análise Comportamental
- Descubra novas maneiras de lidar com situações e relacionamentos
- Cuide da sua autoestima
- Fortaleça sua autoconfiança
Comece sua jornada de transformação e autocuidado
Dificuldades podem estar impactando sua vida
Compreender suas Emoções é o Primeiro Passo para Iniciar Mudanças Significativas
Ansiedade:
Sintomas como ataques de pânico, sudorese, e desconforto físico? Ajudo você a controlar esses episódios e viver com mais tranquilidade.
Baixa Autoestima:
Se você sente dificuldade em se valorizar e isso afeta seus relacionamentos e decisões, vamos trabalhar juntos para fortalecer sua confiança e autoimagem.
Medo de Envelhecer:
Se o envelhecimento está gerando inseguranças e medos, vou te apoiar no processo de aceitar essa fase com serenidade, cuidando da sua autoestima e bem-estar emocional.
Depressão:
Se você se sente constantemente desanimado, sem energia ou motivação, vamos trabalhar juntos para desenvolver estratégias que te possibilitem cuidar desse momento e, aos poucos, retomar as atividades de sua vida.
Insegurança Decisória:
Se frequentemente se sente paralisado ao tomar decisões importantes, vou ajudá-lo a desenvolver confiança e clareza, permitindo que você faça escolhas mais seguras e conscientes.
Dificuldades nos Relacionamentos:
Desenvolva habilidades para melhorar sua comunicação e assertividade nas suas relações interpessoais.
Vamos conversar?
Transforme sua Vida e Redescubra seu Potencial
Você sente que a ansiedade está tomando conta da sua vida?
Se você se identifica com sensações de palpitações, falta de ar, ou constantemente lida com baixa autoestima, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas passam por desafios semelhantes, e é importante reconhecer que buscar ajuda é um sinal de coragem e autocuidado.
O acompanhamento psicológico que forneço é mais do que apenas uma conversa — é um espaço seguro onde você pode explorar suas emoções, entender suas reações e descobrir novas formas de enfrentar as dificuldades. Aqui, você encontrará apoio para compreender seus sentimentos, desenvolver recursos eficazes para lidar com a ansiedade e fortalecer sua autoestima.
Transforme a maneira como vê a si mesmo e o mundo ao seu redor.
Análise Comportamental Clínica
Uma abordagem que busca compreender seu comportamento com base na interação com o ambiente e sua história de vida.
- Através de entrevistas e observação, vou avaliar seus sintomas e entender o que você está enfrentando.
- Com técnicas e recursos de autossuporte, vamos desenvolver estratégias para enfrentar crises de ansiedade e melhorar seu bem-estar.
- Vamos refletir sobre seus valores e criar um plano que traga propósito e realização na construção do seu projeto de vida.
- Identificando suas potências e dificuldades, te ajudo a melhorar sua relação consigo mesmo e fortalecer sua autoestima.
-
Muitos pacientes relatam sentir uma transformação significativa ao longo do tratamento.
Você pode esperar: - Redução dos sintomas de ansiedade
- Maior autoconhecimento e clareza sobre seus valores
- Melhoria nos relacionamentos interpessoais
- Aumento da autoestima e confiança
- Pronto para começar sua jornada de autodescoberta e equilíbrio?
Veja o vídeo que fiz explicando melhor como posso te ajudar:
Dúvidas
Frequentes
Para consultar valores, entre em contato pelo WhatsApp.
A duração do processo psicoterápico varia conforme o caso e a natureza das questões a serem tratadas.
O paciente tem suas sessões semanais no mesmo dia e horário.
É importante estar em um ambiente silencioso, onde você se sinta confortável para falar. O uso de fones de ouvido e uma conexão de internet de qualidade facilitam a comunicação.
As sessões são conduzidas com base na Análise Comportamental Clínica. Essa abordagem compreende o comportamento do indivíduo a partir de sua interação com o ambiente, considerando sua história de vida, a cultura a qual pertence e a história evolutiva do ser humano.
Lais Bastos
CRP: 03/17491
Desde minha formação, dedico-me integralmente à psicologia clínica, sempre comprometida com a atualização constante por meio de cursos e especializações, para garantir um trabalho de excelência.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia desde 2018. Também possuo formação em Terapia Analítico-Comportamental pelo Instituto Continuum e, em 2023, iniciei minha Especialização em Análise Comportamental Clínica.
Atuo na área clínica, realizando atendimentos individuais para jovens e adultos. Minhas sessões são conduzidas pela abordagem Comportamental, com foco em acolhimento e suporte emocional.
A psicoterapia tem como objetivo proporcionar, através de um espaço de diálogo e escuta, a construção de novos significados e a busca por um caminho mais pleno e com mais sentido. Escutar e acolher histórias de vida, compartilhando o processo de reconstrução e autoconhecimento, é um prazer enorme para mim.
- Graduação em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia.
- Pós-Graduação em Análise Comportamental Clínica pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (em curso).
- Pós-Graduação em Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Porto Alegre/RS.
- Curso de Aprimoramento em Terapia Analítico-Comportamental pelo Instituto Continuum, Londrina/PR.
- Formação em Psicopatologia, ofertada pela psicóloga Fernanda Landeiro.
Lais Bastos
CRP: 03/17491
Desde minha formação, dedico-me integralmente à psicologia clínica, sempre comprometida com a atualização constante por meio de cursos e especializações, para garantir um trabalho de excelência.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia desde 2018. Também possuo formação em Terapia Analítico-Comportamental pelo Instituto Continuum e, em 2023, iniciei minha Especialização em Análise Comportamental Clínica.
Atuo na área clínica, realizando atendimentos individuais para jovens e adultos. Minhas sessões são conduzidas pela abordagem Comportamental, com foco em acolhimento e suporte emocional.
A psicoterapia tem como objetivo proporcionar, através de um espaço de diálogo e escuta, a construção de novos significados e a busca por um caminho mais pleno e com mais sentido. Escutar e acolher histórias de vida, compartilhando o processo de reconstrução e autoconhecimento, é um prazer enorme para mim.
- Graduação em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia.
- Pós-Graduação em Análise Comportamental Clínica pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (em curso).
- Pós-Graduação em Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Porto Alegre/RS.
- Curso de Aprimoramento em Terapia Analítico-Comportamental pelo Instituto Continuum, Londrina/PR.
- Formação em Psicopatologia, ofertada pela psicóloga Fernanda Landeiro.
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- CRP: 03/17491